3月14日14:00-17:00，IWF“流動的力量:棒鈴/錘鈴/動物流綜合訓練課程”將于上海世博展覽館、B2ROOM7會議室準時開啟。這是一場關于身體探索的特別體驗，也是一次與流動訓練深度對話的機會。本次課程將從流動訓練的定義與特點展開，梳理其歷史脈絡與發(fā)展前景，并特別設置體驗環(huán)節(jié)，讓參與者親身感受錘鈴的節(jié)奏、動物流的協(xié)調(diào)以及棒鈴的軌跡控制。無論你是健身老手，還是渴望探索身體更多可能的初學者，都能在這里找到屬于自己的節(jié)奏。課程主講人——路暢luke深耕健身行業(yè)二十年，從力量舉、健美到格斗、體能訓練，他幾乎走遍了傳統(tǒng)訓練的各個分支。2015年起，他將目光投向流動類訓練，并在多年實踐基礎上創(chuàng)立暢流流動訓練體系，專注于棒鈴流、錘鈴流與動物流的教學與推廣。近年來，他的培訓足跡已遍及多個國家和地區(qū)，致力于培養(yǎng)更多流動訓練的傳播者。無需器械，只需穿著適合運動的服裝。歡迎來IWF上海健身展現(xiàn)場，一起感受“流動”帶來的控制、協(xié)調(diào)與流暢之力。
