2022IWF教培公開(kāi)課已經(jīng)結(jié)束三個(gè)多月了

各位在現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)的小伙伴還記得多少知識(shí)點(diǎn)呢？

為了讓大家及時(shí)回顧課程

小f已經(jīng)整理出課程回放供大家觀看啦~

除此之外，之前沒(méi)有到現(xiàn)場(chǎng)參與課程的小伙伴們也可以掃碼進(jìn)行線上學(xué)習(xí)！

每一期課程均為運(yùn)動(dòng)知識(shí)干貨分享

還不快和小f一起快樂(lè)聽(tīng)課！

IWF公開(kāi)課

2022IWF中國(guó)健身盛典教育培訓(xùn)專區(qū)首次以公開(kāi)課形式開(kāi)放，數(shù)位行業(yè)優(yōu)秀導(dǎo)師帶來(lái)職業(yè)技能方向的主題課程分享，深入分析多個(gè)知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)涵，共同探索更好的行業(yè)運(yùn)動(dòng)健身之道。

內(nèi)容簡(jiǎn)介

*以下課程介紹不分先后

01 疫情后，健身從業(yè)人員如何順勢(shì)而為

鐘承翰  心淳集團(tuán)創(chuàng)始人

心淳作為ACE美國(guó)運(yùn)動(dòng)委員會(huì)在中國(guó)直接授權(quán)的官方國(guó)際教育合作伙伴，以“愛(ài)、專業(yè)、安全、責(zé)任”為理念，已為健身行業(yè)培育數(shù)萬(wàn)國(guó)際認(rèn)證的精英人才。本屆有幸邀請(qǐng)到心淳集團(tuán)創(chuàng)始人鐘老師蒞臨現(xiàn)場(chǎng)，與大家分享后疫情時(shí)代如何順應(yīng)時(shí)勢(shì)，利用當(dāng)下政策，規(guī)劃全新的職業(yè)道路。

02“足”夠優(yōu)秀，成就完美體態(tài)

Derrick  Cope  Synapse普拉提創(chuàng)始人

腳是人體姿態(tài)的基礎(chǔ)，關(guān)乎下肢排列。足部的結(jié)構(gòu)十分復(fù)雜，但是人們?cè)诰毩?xí)中往往忽視對(duì)足的練習(xí)。此次課程主要圍繞足部結(jié)構(gòu)評(píng)估和足部練習(xí)方法展開(kāi)。

03 功能性訓(xùn)練——NASM專項(xiàng)性原則

王驍昱  JUZPLAY?? | NASM培訓(xùn)師

人體系統(tǒng)會(huì)針對(duì)作用于其上的需求類型產(chǎn)生特殊適應(yīng)。NASM抗阻訓(xùn)練，為功能性訓(xùn)練提出了三類專項(xiàng)性原則，分別是力學(xué)專項(xiàng)性，神經(jīng)肌肉專項(xiàng)性和代謝專項(xiàng)性。分別指的是身體承受重量、完成的動(dòng)作、收縮速度和練習(xí)選擇和對(duì)身體提出的能量要求。

04 無(wú)血體態(tài)整形，輔助工具軟組織放松技術(shù)

楊翰箴  新猩健道創(chuàng)始人

筋膜刀可廣泛用于運(yùn)動(dòng)受限、運(yùn)動(dòng)中疼痛、運(yùn)動(dòng)控制、肌肉募集以及各種無(wú)菌性肌肉關(guān)節(jié)炎癥的治療；或通過(guò)平衡筋膜網(wǎng)絡(luò)的張力來(lái)矯正全身體態(tài)，又被稱為“無(wú)血的體態(tài)整形刀”。作為一種新開(kāi)展的筋膜技術(shù)，肌筋膜刀為治療肌肉、肌筋膜疼痛技術(shù)特制，它根據(jù)人體工學(xué)設(shè)計(jì)，能快速檢測(cè)、定位、治療筋膜黏連，提高效率解放雙手。適合各大健身房運(yùn)動(dòng)康復(fù)教練，各大運(yùn)動(dòng)康復(fù)機(jī)構(gòu)，理療按摩按摩師，中醫(yī)推拿，以及自用放松。

05 如何改善腸道菌群失調(diào)，為減脂“提效”

程宙明  運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)博士

腸道菌群失調(diào)，不僅會(huì)通過(guò)誘發(fā)炎癥和增加熱量吸收等“助胖”，而且還易引起淋巴淤堵、皮膚老化和免疫低下等多種疾病。課程從“失調(diào)”評(píng)估、飲食、訓(xùn)練和綜合調(diào)理上分享改善思路！

06 圍繞造型，細(xì)數(shù)競(jìng)技健美健身比賽中各大項(xiàng)目評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，以及訓(xùn)練當(dāng)中的差異特點(diǎn)

柏堂靜  國(guó)家級(jí)健身健美裁判

女子健身健美運(yùn)動(dòng)員心中的女神柏堂靜老師，曾獲亞洲健美錦標(biāo)賽健身小姐冠軍和各項(xiàng)全國(guó)健身、形體、比基尼小姐冠軍，現(xiàn)任中國(guó)健美國(guó)家隊(duì)管理教練。本次課程分享，她以裁判角度，剖析舞臺(tái)造型，細(xì)數(shù)競(jìng)技健美當(dāng)中的項(xiàng)目區(qū)別，以及在訓(xùn)練中如何更好都求同存異。

07  女性美肩的空間結(jié)構(gòu)塑造

C戈  CPAL形體矯正技術(shù)創(chuàng)始人

斜方肌太厚？肩部不夠舒展？肩膀酸痛？三角肌訓(xùn)練無(wú)效？如何精準(zhǔn)幫助女性客戶打造挺拔、舒展、協(xié)調(diào)的肩部形態(tài)？而女性肩部形態(tài)塑造要求需要非常精準(zhǔn)：架子結(jié)構(gòu)、精準(zhǔn)肌肉、整體美感等等，因此在女性訓(xùn)練當(dāng)中我們所關(guān)注的不能永遠(yuǎn)是肌肉如何訓(xùn)練，而需要綜合考量體態(tài)、肩帶功能。你如果不在乎這些，那么你永遠(yuǎn)都只能是幫別人“練肌肉”的教練，而不是塑造“美”和“健康”的教練。

08 “痛經(jīng)”的診斷、治療與康復(fù)

李建民  華人一手創(chuàng)始人

李建民老師，軟組織外科醫(yī)學(xué)創(chuàng)始人宣蟄人教授親傳弟子，從事疼痛臨床治療三十余年，教學(xué)近二十年，培養(yǎng)出數(shù)以萬(wàn)計(jì)的基層醫(yī)學(xué)工作者及康復(fù)專業(yè)人才。此次公開(kāi)課中為大家詳細(xì)剖析“痛經(jīng)”的診斷、治療與康復(fù)。